Tennis Elbow (lateral epicondilite) Guia – causas, sintomas e opções de tratamento

O que é isso?

Cotovelo de tenista (epicondilite lateral) é uma inflamação do tecido fibroso (tendão) que liga o músculo ao osso no cotovelo. É uma forma de tendinite. Em cotovelo de tenista, os tendões do lado de fora do cotovelo (epicôndilo lateral) são afetados. Em cotovelo do golfista (epicondilite medial), uma outra forma de tendinite, os tendões no interior do cotovelo são afetados. Os tendões inflamados podem ser tensas ou têm pequenas lágrimas causadas pelo uso excessivo dos músculos que controlam o punho e os dedos .; Tênis cotovelo resulta muitas vezes de jogar tênis e outros esportes de raquete, especialmente se o participante está usando forma imprópria. No entanto, ela é causada mais comumente por atividades não competitivas, como arrancar ervas daninhas, carregando uma mala ou usando uma chave de fenda, que esticar os tendões do cotovelo. Às vezes, cotovelo de tenista desenvolve sem nenhuma razão aparente .; Sintomas; Tênis cotovelo provoca dor, sensibilidade e às vezes inchaço do cotovelo e antebraço no lado afetado. A dor pode agravar-se se a pessoa tenta qualquer atividade que salienta os tendões dolorosos, como levantar objetos pesados ​​ou mesmo apenas apertando as mãos .; Diagnóstico; O seu médico irá perguntar sobre seus sintomas, especialmente se o seu cotovelo ou antebraço dói quando você mover seu pulso. Seu médico também irá perguntar sobre todos os esportes ou atividades físicas que podem ter desencadeado os sintomas .; Durante um exame físico, o médico irá verificar se há dor, sensibilidade e inchaço no cotovelo, antebraço e punho no lado afetado. Se os sintomas não são característicos de cotovelo de tenista ou se você tem uma história incomum de lesão, o médico pode pedir raios-X ou outros testes para verificar se há outros possíveis problemas. No entanto, não há testes são necessários para fazer o diagnóstico .; Duração esperada; A dor de cotovelo de tenista geralmente desaparece dentro de algumas semanas, embora às vezes pode durar meses. Continuando a usar os músculos lesionados pode impedir a cura e pode resultar em uma condição de longa duração (crónica) .; Prevenção; Se você pratica esportes de raquete, use o equipamento adequado para o seu tamanho e nível de habilidade. Você pode querer consultar um profissional para ter certeza de que você está usando equipamento adequado e técnica. Você também pode ajustar a tensão das cordas de sua raquete. A medicina esportiva profissional ou terapeuta físico pode lhe ensinar exercícios para fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade para evitar lesões futuras. Além disso, muitos especialistas sugerir o uso de uma banda antebraço colocados um a dois polegadas abaixo do cotovelo para reduzir a tensão sobre os tendões .; Não aumente a frequência, duração ou intensidade de qualquer atividade esportiva rapidamente. Comece devagar e construir lentamente. Tente manter uma posição neutra pulso (não curvado para trás ou para a frente). Se você se sentir cotovelo significativa ou dor no braço, pare imediatamente e avaliar seus sintomas com o seu médico .; Tratamento; O tratamento mais importante para cotovelo de tenista é o descanso, porque a condição não vai melhorar se a atividade que causou isso continua. Os blocos de gelo e drogas não esteróides anti-inflamatórias (NSAIDs), como a aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin e outros) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn e outros), pode fornecer algum alívio da dor. A banda antebraço ou cinta enrolada em torno do antebraço logo abaixo do cotovelo pode proporcionar alívio significativo. Este repousa o tendão inflamado. As pessoas com dor severa pode ter o cotovelo imobilizado em uma funda ou imobilizada a um ângulo de 90 graus, embora o cotovelo não devem ser imobilizada por períodos prolongados .; Alguns médicos também recomendam uma injeção de corticóide, como a cortisona, para a área para reduzir a inflamação e dor. Alguns pacientes necessitam de terapia física, incluindo a terapia de ultra-som e exercícios para fortalecer a região e aumentar a flexibilidade. Para cotovelo de tenista que continua a causar desconforto significativo, pode ser recomendado uma série de outros tratamentos, incluindo patches de nitroglicerina, acupuntura, e injeções de toxina botulínica. No entanto, a eficácia global destas e outras alternativas são incertos. Como último recurso, a cirurgia pode ser considerada .; Quando chamar um profissional; Chame o seu médico se você tiver dor e sua capacidade de mover seu punho ou cotovelo movimento não melhorou dentro de uma semana ou duas. Chamar ainda mais cedo se houver inchaço, se a dor começou depois de uma lesão significativa, ou se você é incapaz de usar seu pulso ou cotovelo .; Prognóstico; Com o tratamento adequado, os sintomas de cotovelo de tenista geralmente melhoram dentro de algumas semanas. No entanto, em alguns pacientes, os sintomas persistem durante vários meses. Se o cotovelo de tenista não for tratada adequadamente, pode se tornar uma condição crônica com freqüentes crises .; Recursos externos; Instituto Nacional de Artrite e doenças osteomusculares e de pele Informação da Câmara; 1 AMS Circle; Bethesda, MD 20892-3675; Telefone: (301) 495-4484; Toll Free: (877) 226-4267; Fax: (301) 718-6366; TTY: (301) 565-2966; http://niams.nih.gov/; Aviso: Este conteúdo não deve ser considerada completa e não deve ser utilizado em lugar de uma chamada ou de visita para um profissional de saúde. O uso deste conteúdo está sujeito aos termos específicos de uso e cuidados médicos Disclaimers .; Últimas Atualizações Informação sobre Medicamentos; Zurampic Zurampic (lesinurad) é um inibidor de URAT1 indicado para o tratamento da hiperuricemia combinação associada …; Uptravi Uptravi (selexipag) é um agonista do receptor de prostaciclina por via oral indicada para o tratamento de doenças pulmonares …; Alecensa Alecensa (alectinib) é uma cinase de linfoma anaplásico (ALK) inibidor oral para o tratamento de pessoas com …; Vistogard Vistogard (uridina triacetato) é um análogo da pirimidina indicado para o tratamento de adultos e de emergência …; Vonvendi Vonvendi [factor de von Willebrand (recombinante)] é um factor de von Willebrand recombinante; (VWF) indicado para …; Empliciti Empliciti (elotuzumab) é uma sinalização Ativação Linfocítica Molecule (SLAMF7) -directed imunoestimulante …

Sintomas

Tênis cotovelo provoca dor, sensibilidade e às vezes inchaço do cotovelo e antebraço no lado afetado. A dor pode agravar-se se a pessoa tenta qualquer atividade que salienta os tendões dolorosos, como levantar objetos pesados ​​ou mesmo apenas apertando as mãos .; Diagnóstico; O seu médico irá perguntar sobre seus sintomas, especialmente se o seu cotovelo ou antebraço dói quando você mover seu pulso. Seu médico também irá perguntar sobre todos os esportes ou atividades físicas que podem ter desencadeado os sintomas .; Durante um exame físico, o médico irá verificar se há dor, sensibilidade e inchaço no cotovelo, antebraço e punho no lado afetado. Se os sintomas não são característicos de cotovelo de tenista ou se você tem uma história incomum de lesão, o médico pode pedir raios-X ou outros testes para verificar se há outros possíveis problemas. No entanto, não há testes são necessários para fazer o diagnóstico .; Duração esperada; A dor de cotovelo de tenista geralmente desaparece dentro de algumas semanas, embora às vezes pode durar meses. Continuando a usar os músculos lesionados pode impedir a cura e pode resultar em uma condição de longa duração (crónica) .; Prevenção; Se você pratica esportes de raquete, use o equipamento adequado para o seu tamanho e nível de habilidade. Você pode querer consultar um profissional para ter certeza de que você está usando equipamento adequado e técnica. Você também pode ajustar a tensão das cordas de sua raquete. A medicina esportiva profissional ou terapeuta físico pode lhe ensinar exercícios para fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade para evitar lesões futuras. Além disso, muitos especialistas sugerir o uso de uma banda antebraço colocados um a dois polegadas abaixo do cotovelo para reduzir a tensão sobre os tendões .; Não aumente a frequência, duração ou intensidade de qualquer atividade esportiva rapidamente. Comece devagar e construir lentamente. Tente manter uma posição neutra pulso (não curvado para trás ou para a frente). Se você se sentir cotovelo significativa ou dor no braço, pare imediatamente e avaliar seus sintomas com o seu médico .; Tratamento; O tratamento mais importante para cotovelo de tenista é o descanso, porque a condição não vai melhorar se a atividade que causou isso continua. Os blocos de gelo e drogas não esteróides anti-inflamatórias (NSAIDs), como a aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin e outros) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn e outros), pode fornecer algum alívio da dor. A banda antebraço ou cinta enrolada em torno do antebraço logo abaixo do cotovelo pode proporcionar alívio significativo. Este repousa o tendão inflamado. As pessoas com dor severa pode ter o cotovelo imobilizado em uma funda ou imobilizada a um ângulo de 90 graus, embora o cotovelo não devem ser imobilizada por períodos prolongados .; Alguns médicos também recomendam uma injeção de corticóide, como a cortisona, para a área para reduzir a inflamação e dor. Alguns pacientes necessitam de terapia física, incluindo a terapia de ultra-som e exercícios para fortalecer a região e aumentar a flexibilidade. Para cotovelo de tenista que continua a causar desconforto significativo, pode ser recomendado uma série de outros tratamentos, incluindo patches de nitroglicerina, acupuntura, e injeções de toxina botulínica. No entanto, a eficácia global destas e outras alternativas são incertos. Como último recurso, a cirurgia pode ser considerada .; Quando chamar um profissional; Chame o seu médico se você tiver dor e sua capacidade de mover seu punho ou cotovelo movimento não melhorou dentro de uma semana ou duas. Chamar ainda mais cedo se houver inchaço, se a dor começou depois de uma lesão significativa, ou se você é incapaz de usar seu pulso ou cotovelo .; Prognóstico; Com o tratamento adequado, os sintomas de cotovelo de tenista geralmente melhoram dentro de algumas semanas. No entanto, em alguns pacientes, os sintomas persistem durante vários meses. Se o cotovelo de tenista não for tratada adequadamente, pode se tornar uma condição crônica com freqüentes crises .; Recursos externos; Instituto Nacional de Artrite e doenças osteomusculares e de pele Informação da Câmara; 1 AMS Circle; Bethesda, MD 20892-3675; Telefone: (301) 495-4484; Toll Free: (877) 226-4267; Fax: (301) 718-6366; TTY: (301) 565-2966; http://niams.nih.gov/; Aviso: Este conteúdo não deve ser considerada completa e não deve ser utilizado em lugar de uma chamada ou de visita para um profissional de saúde. O uso deste conteúdo está sujeito aos termos específicos de uso e cuidados médicos Disclaimers .; Últimas Atualizações Informação sobre Medicamentos; Zurampic Zurampic (lesinurad) é um inibidor de URAT1 indicado para o tratamento da hiperuricemia combinação associada …; Uptravi Uptravi (selexipag) é um agonista do receptor de prostaciclina por via oral indicada para o tratamento de doenças pulmonares …; Alecensa Alecensa (alectinib) é uma cinase de linfoma anaplásico (ALK) inibidor oral para o tratamento de pessoas com …; Vistogard Vistogard (uridina triacetato) é um análogo da pirimidina indicado para o tratamento de adultos e de emergência …; Vonvendi Vonvendi [factor de von Willebrand (recombinante)] é um factor de von Willebrand recombinante; (VWF) indicado para …; Empliciti Empliciti (elotuzumab) é uma sinalização Ativação Linfocítica Molecule (SLAMF7) -directed imunoestimulante …

Diagnóstico

O seu médico irá perguntar sobre seus sintomas, especialmente se o seu cotovelo ou antebraço dói quando você mover seu pulso. Seu médico também irá perguntar sobre todos os esportes ou atividades físicas que podem ter desencadeado os sintomas.

Quanto tempo isso dura?

A dor de cotovelo de tenista geralmente desaparece dentro de algumas semanas, embora às vezes pode durar meses. Continuando a utilizar os músculos lesionados pode impedir a cura e pode resultar numa condição de longa duração (crónica).

Como prevenir esta condição de saúde

Se você pratica esportes de raquete, use o equipamento adequado para o seu tamanho e nível de habilidade. Você pode querer consultar um profissional para ter certeza de que você está usando equipamento adequado e técnica. Você também pode ajustar a tensão das cordas de sua raquete. A medicina esportiva profissional ou terapeuta físico pode lhe ensinar exercícios para fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade para evitar lesões futuras. Além disso, muitos especialistas sugerem usando uma banda antebraço colocados um a dois polegadas abaixo do cotovelo para reduzir a tensão sobre os tendões.

Como tratar esta condição de saúde

O tratamento mais importante para cotovelo de tenista é o descanso, porque a condição não vai melhorar se a atividade que causou isso continua. Os blocos de gelo e drogas não esteróides anti-inflamatórias (NSAIDs), como a aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin e outros) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn e outros), pode fornecer algum alívio da dor. A banda antebraço ou cinta enrolada em torno do antebraço logo abaixo do cotovelo pode proporcionar alívio significativo. Este repousa o tendão inflamado. As pessoas com dor severa pode ter o cotovelo imobilizado em uma funda ou imobilizada a um ângulo de 90 graus, embora o cotovelo não devem ser imobilizada por períodos prolongados.

Quando visitar o médico

Chame o seu médico se você tiver dor e sua capacidade de mover seu punho ou cotovelo movimento não melhorou dentro de uma semana ou duas. Chamar ainda mais cedo se há inchaço, se a dor começou depois de uma lesão significativa, ou se você é incapaz de usar seu pulso ou cotovelo.

Prognóstico

Com o tratamento adequado, os sintomas de cotovelo de tenista geralmente melhoram dentro de algumas semanas. No entanto, em alguns pacientes, os sintomas persistem durante vários meses. Se o cotovelo de tenista não for tratada adequadamente, pode se tornar uma condição crônica com freqüentes crises.