Guia de pele seca – causas, sintomas e opções de tratamento

O que é isso?

A pele normal tem uma textura macia, suave por causa de seu conteúdo de água. Para a pele a sentir-se macio, maleável e “normal”, a sua camada superior deve conter um mínimo de 10% de água – e, idealmente, entre 20% e 35%. Para ajudar a proteger a camada externa da pele de perda de água, as glândulas sebáceas da pele produzem uma substância oleosa chamada sebo. O sebo é uma mistura complexa de ácidos gordos, ceras, açúcares e outras substâncias químicas naturais que formam uma barreira de protecção contra a evaporação da água. Se a pele não tem sebo suficiente, ele perde água e se sente seca. Se fatores ambientais causam mais evaporação de água e sobrecarregar a capacidade de produção de sebo para evitar a perda de água, a pele vai encolher e crack .; A pele seca, também chamado de xerose, é um problema muito comum nas sociedades modernas, afetando pessoas de todas as idades, inclusive crianças. Nos Estados Unidos, a maioria dos casos de pele seca está relacionada com um ou mais dos seguintes factores; A diminuição da produção de sebo – Este é frequentemente um factor na população idosa, uma vez que o número e actividade das glândulas sebáceas na pele tende a diminuir com a idade .; Perda de sebo existente – Isso geralmente é causada por fatores de estilo de vida, tais como banho ou duche excessiva, lavagem excessiva da pele durante a lavagem, ou sabões ásperos que dissolvem a camada protetora de sebo. Em alguns casos, o resultado é a pele seca ao longo de todo o corpo, especialmente entre os atletas escolares que chuveiro várias vezes por dia. Em outros casos, a pele seca afeta apenas as mãos – por exemplo, em profissionais de saúde, manipuladores de alimentos, produtos de limpeza da casa, donas de casa, mães com crianças em fraldas e outros que freqüentemente lavar as mãos .; Condições ambientais que aumentam a perda de água – condições ambientais extremas pode sobrecarregar barreira protetora natural da pele, fazendo com que a água evapore. Esta é uma razão importante para a pele seca entre as pessoas que vivem em climas de deserto banhadas pelo sol, especialmente em partes do sudoeste dos Estados Unidos. Excessivamente seco do ar interior também pode causar pele seca e “coceira inverno” no norte dos Estados Unidos, particularmente em pessoas que usam sistemas de aquecimento de ar forçado. Entre os atletas ao ar livre, a exposição freqüente ao vento e ao sol pode evaporar a água a partir da pele, fazendo com que a superfície se sentir coceira e seco. Até mesmo os nadadores podem ficar pele seca, uma vez que a composição química da água da piscina, na verdade, chama a umidade da pele.

Sintomas

Às vezes, o único sintoma da pele seca é o prurido, embora a maioria das pessoas vai notar também que sua pele é escamosa e ligeiramente mais enrugada do que o normal. Os sintomas de pele seca podem piorar durante os meses de inverno, especialmente se você gastar muito tempo em ambientes fechados, onde o ar está seco aquecido .; Diagnóstico; Na maioria dos casos de pele seca simples, você pode fazer o diagnóstico si mesmo. Comece examinando sua rotina normal do cuidado da pele. Você costuma tomar, banheiras ou chuveiros quentes longos que podem ser lavar sebo protetora de sua pele? Você tomar banho várias vezes ao dia ou esfregar sua superfície da pele com sabonetes duros? Você tem um trabalho que requer lavagem freqüente das mãos ?; Em seguida, examinar seus fatores de risco ambientais, tanto interiores como exteriores. Você vive em um clima seco do deserto? Você costuma passar os seus meses de inverno dentro de casa, em quartos aquecidos sem um umidificador? Quando você ir ao ar livre, você proteger sua pele com roupa apropriada ou com um protetor solar em superfícies expostas? Quando foi a última vez que você usou um hidratante ?; Duração esperada; Uma vez que você começar a cuidar da sua pele corretamente, a descamação e coceira da pele seca deve melhorar dentro de uma ou duas semanas. Em muitos casos, um bom hidratante vai começar a fazer sua pele olhar mais suave e suppler dentro de minutos .; Sem os devidos cuidados, pele seca pode se tornar um problema crônico que pode levar a espessamento da pele, rachaduras e sangramento. Isso pode aumentar o risco de infecções de pele .; Prevenção; Você pode ajudar a prevenir a pele seca por tomar essas medidas; Banhar com água confortavelmente morna (não quente), usando um sabonete sem cheiro que ou tem um alto teor de gordura ou contém glicerina. Evite esfregar .; Se você é um atleta, chuveiro desligado rapidamente depois de um treino ou jogo. Use água morna, e trazer o seu próprio sabão neutro, uma vez pesados ​​”academia” marcas podem ser muito forte .; Quando você terminar o seu banho ou duche, seque e aplique imediatamente hidratante. Uma loção hidratante sem perfume é fácil de aplicar e vai ajudar a manter a umidade da pele .; Cobrir a pele exposta quando você brincar ao ar livre. Se você não pode usar roupas de proteção por causa dos regulamentos de tempo ou jogo quente, aplicar um filtro solar com um hidratante. Se você é um nadador e têm problemas com a pele seca, aplique uma leve camada de vaselina antes de entrar na piscina. Chuveiro quando você está fora da piscina, seque e aplique um hidratante imediatamente .; Se o seu ar interior é seco durante os meses de inverno, use um umidificador para aumentar o nível de umidade .; Conforme necessário, durante o dia, se aplicam um creme hidratante que contém pelo menos um dos seguintes ingredientes: glicerina, ureia, ácido piroglutâmico, sorbitol, ácido láctico, sais de lactato ou alfa hidroxi ácidos .; Evite o uso excessivo antitranspirantes e perfumes, uma vez que estes produtos podem secar a pele.

Diagnóstico

Na maioria dos casos de pele seca simples, você pode fazer o diagnóstico si mesmo. Comece examinando sua rotina normal do cuidado da pele. Você costuma tomar, banheiras ou chuveiros quentes longos que podem ser lavar sebo protetora de sua pele? Você tomar banho várias vezes ao dia ou esfregar sua superfície da pele com sabonetes duros? Você tem um trabalho que requer lavagem freqüente das mãos?

Quanto tempo isso dura?

Uma vez que você começar a cuidar da sua pele corretamente, a descamação e coceira da pele seca deve melhorar dentro de uma ou duas semanas. Em muitos casos, um bom hidratante vai começar a fazer sua pele olhar mais suave e suppler em poucos minutos.

Como prevenir esta condição de saúde

Você pode ajudar a prevenir a pele seca por tomar estes passos

Como tratar esta condição de saúde

Se você tem um caso simples de pele seca, começar por tentar as sugestões descritas na seção Prevenção. Se a sua pele seca persistir, entre em contato com o escritório do seu médico para aconselhamento.

Quando visitar o médico

Chame o seu médico da atenção primária ou um dermatologista (médico especialista em problemas de pele) se você tiver

Prognóstico

Em geral, o prognóstico é excelente. Muitas vezes você pode prevenir a pele seca, fazendo algumas mudanças simples no estilo de vida. Se a pele seca se desenvolve, há muitos tratamentos suaves e eficazes disponíveis. A maioria pode ser adquirido sem receita médica.