Calcanhar Guia Pain – Causas, Sintomas e Tratamento Opções

O que é isso?

Calcanhar dor é um sintoma comum que tem muitas causas possíveis. Embora a dor no calcanhar, por vezes, é causada por uma doença (de corpo largo) sistémica, tais como artrite reumatóide ou gota, geralmente é uma condição local que afecta apenas o pé. As causas locais mais comuns de dor no calcanhar incluem; Fascite plantar – fascite plantar é uma inflamação dolorosa do feixe plantar, uma faixa de tecido fibroso sobre a sola do pé, que ajuda a suportar o arco. Fascite plantar ocorre quando a fáscia plantar é sobrecarregado ou sobrecarregado. Isto faz com que pequenos rasgos nas fibras da fáscia, especialmente onde a fáscia encontra o osso do calcanhar. Fascite plantar pode se desenvolver em apenas cerca de ninguém, mas é particularmente comum nos seguintes grupos de pessoas: pessoas com diabetes, pessoas obesas, grávidas, corredores, jogadores de voleibol, jogadores de ténis e as pessoas que participam de aeróbica ou subir escadas. Você também pode desencadear a fascite plantar, empurrando um grande aparelho ou peça de mobiliário ou pelo uso de sapatos desgastados ou mal construídas. Em atletas, fascite plantar pode seguir um período de treinamento intenso, especialmente nos corredores que se empurram para correr distâncias mais longas. As pessoas com pés chatos têm um risco maior de desenvolver fascite plantar .; Calcanhar esporão – Um esporão de calcanhar é um crescimento anormal do osso na área onde a fáscia plantar atribui ao osso do calcanhar. Ela é causada pela estirpe de longo prazo sobre a fáscia plantar e músculos do pé, especialmente em pessoas obesas, corredores ou corredores. Como em fascite plantar, sapatos que estão desgastados, mal ajustadas ou mal construídas podem agravar o problema. Esporão de calcanhar pode não ser a causa de dor no calcanhar, mesmo quando visto em um raio-X. Na verdade, eles podem se desenvolver como uma reação a fascite plantar.

Sintomas

O calcanhar pode ser dolorosa de muitas maneiras diferentes, dependendo da causa; Fascite plantar – Fascite plantar geralmente provoca dor no calcanhar intensa ao longo da parte inferior do pé durante os primeiros passos depois de sair da cama de manhã. Esta dor no calcanhar muitas vezes vai embora quando você começar a andar por aí, mas ele pode retornar no final da tarde ou à noite .; Calcanhar esporão – Embora as evidências de raios-X sugere que cerca de 10% da população em geral tem saltos esporas, muitas dessas pessoas não têm quaisquer sintomas. Em outros, esporão de calcanhar causar dor e sensibilidade na face inferior do calcanhar que pioram ao longo de vários meses .; Calcâneo apophysitis – Em uma criança, essa condição provoca dor e sensibilidade na parte inferior das costas do calcanhar. O calcanhar afetada é muitas vezes dolorida ao toque, mas não obviamente inchada .; Bursite – Bursite envolvendo o calcanhar provoca dor no meio da superfície inferior do calcanhar que piora com a posição prolongada e dor na parte de trás do calcanhar que piora se você dobrar seu pé cima ou para baixo .; Colisão bomba – Esta condição faz com que um alargamento dolorosa na parte de trás do calcanhar, especialmente quando o uso de sapatos que pressionam contra a parte de trás do calcanhar .; Hematomas locais – fere o calcanhar, como hematomas noutras partes do corpo, podendo causar dor, leve inchaço, dor e uma descoloração preto e azul da pele .; Aquiles tendinite – Esta condição provoca dor na parte de trás do calcanhar, onde o tendão de Aquiles atribui ao calcanhar. A dor geralmente se torna pior se você exercer ou praticar esportes, e que muitas vezes é seguido por dor, rigidez e inchaço leve .; Nervo preso – Um nervo preso pode causar dor, dormência ou formigamento em quase qualquer lugar na parte de trás, dentro ou inferior do calcanhar. Além disso, há muitas vezes outros sintomas, tais como – inchaço ou descoloração – se o nervo preso foi causada por uma entorse, fractura ou outra lesão.

Diagnóstico

Depois de ter descrito seus sintomas do pé, o seu médico vai querer saber mais detalhes sobre a sua dor, seu histórico médico e estilo de vida, incluindo

Quanto tempo isso dura?

Como a dor no calcanhar de longa duração depende da causa. Por exemplo, dor no calcanhar que está relacionado à obesidade deve melhorar gradualmente à medida que você a perder peso.

Como prevenir esta condição de saúde

Você pode ajudar a prevenir a dor no calcanhar através da manutenção de um peso saudável, por aquecer antes de participar de esportes e pelo uso de sapatos que suportam o arco do pé e amortecer o calcanhar. Se você está propenso a fascite plantar, exercícios que esticar o tendão de Aquiles (cabo de calcanhar) e fáscia plantar pode ajudar a evitar que a área ser ferido novamente. Você também pode massagear as solas dos seus pés com gelo após atividades esportivas estressantes. Às vezes, as únicas intervenções necessárias são um breve período de descanso e nova caminhada ou tênis.

Como tratar esta condição de saúde

Tratamento da dor no calcanhar depende de sua causa

Quando visitar o médico

Faça uma nomeação para ver um profissional de saúde se você tiver dor no calcanhar significativo que não melhorar dentro de alguns dias.

Prognóstico

Embora as perspectivas depende da causa específica da dor no calcanhar, a maioria das pessoas respondem ao tratamento conservador, não cirúrgico. Por exemplo, pelo menos 90% das pessoas com fascite plantar curar dentro de 6 a 8 semanas de terapia conservadora, ou terapia conservadora seguido por 6 a 8 semanas de talas noite. Menos de 5% das pessoas com fasceíte plantar exigir cirurgia.