Параліч сну – причини

Параліч сну виникає, коли частина швидкого руху очей (РЕМ), стан сну зберігається або втручається у неспання.

Це означає, що ви залишаєтеся тимчасово паралізованими, але повністю усвідомлюєте.

Сон відбувається в циклах, і кожен цикл ділиться на дві фази – REM-сон і не-REM-сон.

REM сплять

Мозок дуже активний у сні REM, і більшість мрій відбуваються на цьому етапі. Організм паралізований, крім руху очей і діафрагми (м’язи використовуються при диханні). Вважається, що параліч перешкоджає вам виконувати дії у вашій мрії та потенційно заподіювати травми.

Параліч сну виникає, коли нормальний м’язовий параліч РЕМ-сну тимчасово продовжується після пробудження.

Підвищений ризик

Деякі фактори роблять вас більш схильними до паралічу сон. Вони включають в себе

Джейн не міг спати протягом декількох днів, і ліки не допомагали. Вона була відчайдушна